说到孩子近视,人们大多会只归咎于光线太暗或太强,或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等,但科学家的最新研究表明,三餐食物安排不当,也是一个不可忽视的因素。为避免孩子过早戴上眼镜,除了供给丰富的蛋白质和维生素以外,微量元素的补充也是必须的。
钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素,但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面,很少将它与眼睛的发育联系起来,然而医学专家们指出,钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。其科学依据是:眼球如同一个盛满清水的塑料小囊,如果钙元素缺乏,其液压就会忽高忽低,不能保持正常状态,这种状况就像一个正在亮着的灯泡,很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少了钙,可使发育异常而形成近视。
铬元素也是人体必需的一种矿物元素,在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡,否则可导致晶状体鼓出变凸,致使眼的屈光度增大,而成为近视眼。根据专家的测算,儿童每天约需铬50-200微克。
起跑线上下功夫:味全奶粉中的孕•妈咪系列
为妈妈:
– 维生素β12:在孕期细胞的形成中扮演极重要的角色,每日饮食一般可提供足够量的维生素β12,而一旦含量不够将会影响胎儿神经系统的发育。
– β-胡萝卜素:帮助降低体内自由基的形成,保护好妈咪与胎儿的健康。
– 低聚果糖(双岐因子):营造健康舒适的消化道,改善孕期便秘不适。
为宝宝:
– PL磷脂:羊水中的重要物质,能帮助宝宝脑部发育,有“大脑的食物”之称(Brain Food)。
– DHA:是人体脑部及眼部健康的重要物质,帮助胎儿脑部发育及细胞功能完善。
– 亚麻酸/亚油酸:胎儿脑部及孕妇生理调节的重要物质。
– 叶酸:参与红血球、核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)的形成,维持胎儿的正常生长和发育。
简单说来,补充这些营养素是很重要的!笔者带着这个清单对现在市场上的奶粉做了了解。发现一来同时适合孕期准妈妈和胎儿的专门产品不多,二来在这些为数不多的一些产品中能够帮助补充全面营养的不多。综合比较下来,味全奶粉是一个不错的推荐。味全奶粉中的孕•妈咪系列正是面向孕期准妈妈的奶粉产品,其参照Chinese DRIs(中国居民膳食营养素参考摄入量)关于怀孕及哺乳期妇女每日膳食营养元素的摄入量,为孕产妇量身研制“孕优配方”,除含有以上提到的多种维生素(含维生素β12)、β-胡萝卜素、PL磷脂、DHA/AA、亚麻酸及亚油酸、叶酸、低聚果糖(双岐因子)外,还含有对人体非常重要的微量元素硒(硒为人体所需的微量元素,参与抗氧化作用,保护细胞的完整性。缺硒时会影响母亲体内甲状腺激素的代谢,并引起胎儿遗传基因的突变,会导致小儿先天愚型。补充硒元素可以预防和减少妊高症的发生。),所有这些营养素经过合理搭配可帮助准妈妈们好消化,好吸收,结果当然也就像味全奶粉所说的“一人吃,两人补”。
人人都希望妈妈们多点活力,宝宝们多点智慧多点健康,所以准妈妈们的紧张也是情理之中,但是注意科学的搭配,给自己和宝宝合适的营养就好,不需要过于紧张,同时也希望能有更多像味全奶粉孕妈咪系列这样的产品,能够一举两得,帮助准妈妈们解决后顾之忧!
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